Natuurlijke Q10

Beschrijving

Natuurlijke Q10 voor dagelijkse energie

Coenzyme Q10 is een stof die van nature in jouw lichaam voorkomt. Je vindt het in kleine hoeveelheden in bijna alle voedingsmiddelen — vlees bevat nog het meest. Een kilo vlees levert ongeveer 30 mg Q10.

Onze softgels bevatten diezelfde 30 mg, maar dan zuiver, natuurlijk en niet van dierlijke oorsprong. Met 2 tot 6 capsules per dag vul jij je dagelijkse inname eenvoudig aan.

Waarom extra q10 zinvol kan zijn

Micro-samenvatting: je lichaam maakt Q10 zelf aan, maar niet altijd genoeg.

Je lichaam gebruikt dagelijks ongeveer 3,5 mg Q10. Je voeding levert gemiddeld 6 mg, maar daarvan wordt maar ±8% opgenomen. Uiteindelijk blijft er dus slechts 0,5 mg over die je lichaam écht kan gebruiken.

Dat betekent dat je lichaam het grootste deel van zijn Q10-voorraad zelf moet produceren. En dat proces hangt af van:

• leeftijd
• genetische factoren
• medicijngebruik
• voldoende vitamines en mineralen

Als je lichaam minder zelf aanmaakt, kan een supplement helpen. Van de 30 mg in één softgel wordt ongeveer 1 mg opgenomen — goed voor 30% van de dagelijkse behoefte.

Natuurlijke kwaliteit van Kaneka

Micro-samenvatting: gefermenteerde Q10 zonder onnatuurlijke bijproducten.

Coenzyme Q10 kan op twee manieren worden geproduceerd:

• synthetisch → levert een mix van de echte Q10 én een onnatuurlijk spiegelbeeld dat het lichaam niet herkent
• fermentatie → levert natuuridentieke Q10 zonder ongewenste varianten

Wij kiezen altijd voor de gefermenteerde Q10 van Kaneka, de Japanse producent die dit fermentatieproces heeft ontwikkeld. Deze Q10 is volledig vrij van synthetische bijproducten en past perfect bij een natuurlijke, zuivere leefstijl.

Betere opname dankzij olie

Micro-samenvatting: emulsie in zonnebloemolie verbetert de opname tot 3 keer.

Q10 wordt van nature slecht opgenomen.

• uit voeding: ±8%
• uit supplementen in poedervorm: ±1%
• uit supplementen geëmulgeerd in olie: ±3%

Daarom kiezen wij bewust voor Q10 die is geëmulgeerd in zonnebloemolie. Zo haalt jouw lichaam er meer uit en voorkom je verspilling.

Ubiquinon of ubiquinol?

Micro-samenvatting: ubiquinon is beter onderzocht en wordt altijd opgenomen.

Er wordt veel gesproken over ubiquinol, maar dit is vooral marketing. De feiten:

Q10 wordt altijd opgenomen als ubiquinon, ook wanneer je ubiquinol slikt

Ubiquinol is veel duurder

• bijna al het wetenschappelijk onderzoek is gedaan met ubiquinon
• sommige mensen worden juist moe van ubiquinol

Daarom kiezen wij voor de betrouwbare, stabiele én goed onderzochte ubiquinon-vorm.

Veilig gebruik Natuurlijke Q10

er zijn geen bijwerkingen bekend van Q10

gebruik dit supplement niet tijdens zwangerschap of borstvoeding

overleg bij medicijngebruik altijd met je arts

Dosering en gebruik Natuurlijke Q10

Micro-samenvatting: mild tot extra krachtig, afhankelijk van jouw behoefte.

• mild: 2 capsules per dag
• krachtig: 3–4 capsules per dag
• extra krachtig: 5–6 capsules per dag
• vooral aanbevolen bij gebruik van statines

Maximaal 10 capsules per dag. Je mag ze tegelijk of verspreid over de dag innemen.

Een verpakking van 180 softgels gaat 1 tot 3 maanden mee.

Wat zit er precies in?

Per softgel:

• 30 mg natuurlijke Q10 (ubiquinon, Kaneka)
• 22 mg vitamine B1 (20% ADH)

ondersteunt een normaal energiemetabolisme

goed voor het hart

Overige ingrediënten:

• zonnebloemolie
• rundergelatine
• plantaardige glycerol
• natuurlijke karamelkleur (E150a, veilige variant)

Allergenen: geen.

Veelgestelde vragen over coenzyme q10

Waarom zou ik Q10 supplementeren?
Omdat je lichaam maar een klein deel van Q10 uit voeding opneemt. En omdat leeftijd, stress, medicijngebruik en leefstijl je eigen productie kunnen verlagen.

Is deze Q10 natuurlijk?
Ja. Dit supplement bevat natuuridentieke Q10 van Kaneka, geproduceerd via fermentatie — zonder synthetische bijproducten.

Is ubiquinol beter dan ubiquinon?
Nee. Ubiquinol wordt vóór opname alsnog omgezet naar ubiquinon. Ubiquinon is beter onderzocht en wordt betrouwbaar opgenomen.

Hoe snel merk ik effect?
Veel mensen merken binnen enkele weken verschil. Het hangt af van jouw Q10-niveau, leefstijl en dosering.

Is Q10 veilig in combinatie met medicijnen?
In de meeste gevallen wel, maar overleg altijd met je arts — zeker bij statines of andere medicatie.

Kan ik Q10 tijdens zwangerschap gebruiken?
Nee, dit wordt afgeraden vanwege gebrek aan onderzoek.

Hoeveel capsules heb ik nodig?
Dat hangt af van je doel. Mild: 2 capsules, extra krachtig: 5–6 capsules per dag.