Vitaminen

Vitaminen zijn stoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in eten en drinken. Vitamines zijn chemische verbindingen die onmisbaar zijn voor het lichaam en onze gezondheid.

De meest kende vitamines zijn in vet oplosbare vitamine A, D, E en K. En de in water oplosbare vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11, B12 en vitamine C.